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绿小米详解

绿小米

 

【性味】味甘,性微寒

【归经】入肝、脾、胃经

【功效】养阴、壮阳、清热、利尿,对高血压、皮肤病、炎症均有一定的预防和抑制作用。

【主治】健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻

【营养价值】1、绿小米有补脾健胃的作用绿小米是一种性质温和的天然食材,它具有被气虚和清热的功效,对于人类的反胃以及胃炎等病症都有调养功效,另外对于人们因热痢而出现的身体虚损,也有很好的滋补功效。再就是绿小米还有温中合胃的作用,可以缓解多种药物副作用带来的身体不适。
      2、绿小米有补肾的作用绿小米补气除虚的功效,不但在脾胃等器官上能得到展现,在人类的肾脏上也能得到出色的表现,绿小米在进入人体后能转化成精气,避免人类出现因精气不足而导致的肾亏出现。再就是绿小米本身就能为肾脏的代谢提供多种营养,起到增加肾功能的作用。
      3、绿小米有养血的功效绿小米虽然外表发生了变化,但是它功效大的方面没变,依然有补血的功效,而且绿小米的补血功效比黄色小米要好许多,因为这种小米中有植物色素存在,同时铁的含量也很多,人们食用后,可以增加造血干细胞的分裂与再生,起到补血的功效。
      4、绿小米有安神的作用绿小米有调节人类神经的作用,它能让人们兴奋的神经安定下来,起到预防和治疗失眠的作用,特别是对于些因为脾胃不合而出现失眠的人群,冶疗效果最为出色。

【誉称】“绿珍珠”

【秘方】小米、小绿豆熬粥解肝气郁结